CAMPINA GRANDE E LAGOA SECA · PB
Dois dias na Paraíba.
Natureza, cultura, sabores e autocuidado em Campina Grande e Lagoa Seca.
Conheça os lugares e quem faz parte deles.
A Rota Bem Estar reúne, em dois dias, vivências de natureza, cultura local, gastronomia e autocuidado em Campina Grande e Lagoa Seca.
Cada parada apresenta um olhar sobre a região e valoriza os saberes, as pessoas e os lugares que fazem parte da identidade paraibana.
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Trilha, horta, abelhas nativas e o verde do campo.
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Oficina de pintura em vidro com artesãos da região.
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Café regional, restaurantes locais e jantar com Fiama.
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Respiração guiada, escalda-pés e yoga.
Dia 1
Descobertas e autocuidado
Campina Grande e Lagoa Seca
Abelhas nativas, artesanato, sabores regionais, hospedagem na Pousada Chácara Pau Brasil e uma noite dedicada ao autocuidado.
Ver Dia 2-
07:00 – 08:00Opcional
Café da manhã no Hotel Serrano
Café da manhã opcional
Comece o dia no Hotel Serrano, com café da manhã e encontro do grupo.
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08:30 – 09:30
Meliponário Rainha da Paraíba
Uma imersão no universo das abelhas nativas
Conduzida pelo proprietário, a visita mostra o papel das abelhas sem ferrão na preservação dos ecossistemas e termina com degustação de méis.
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O visitante conhece as espécies nativas, suas particularidades e o que as diferencia das abelhas com ferrão, observa o funcionamento de uma colmeia viva e compreende o poder de viver em comunidade. A experiência termina com a degustação de méis puros e aromáticos.
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10:00 – 11:30
Associação Cultural dos Artesãos
Oficina de pintura em vidro
Visita à associação comunitária com oficina prática, na qual cada participante pinta e personaliza a própria peça.
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Os visitantes aprendem técnicas de pintura artesanal e escolhem as combinações de cores de sua preferência, levando para casa um souvenir exclusivo. Ao final, podem conhecer o acervo dos associados e adquirir peças feitas à mão, apoiando diretamente os talentos da comunidade.
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12:00 – 15:00
Restaurante Pesque Pague Mãe Irene
Almoço regional e pescaria meditativa
Almoço de gastronomia regional e pescaria meditativa no Restaurante Pesque Pague Mãe Irene.
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A pescaria meditativa é uma atividade contemplativa, que estimula a presença, a paciência e a reconexão com o meio ambiente. O almoço reúne pratos da gastronomia regional.
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15:30 – 16:00
Check-in na Pousada Chácara Pau Brasil
Acolhimento, natureza e sustentabilidade
Uma pousada em meio ao verde, reconhecida com a placa de boas práticas ESG (Ambiental, Social e Governança).
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16:30 – 19:30
Terapias Integrativas
Atividades em grupo
Vivência em grupo com escuta, reflexão emocional, respiração guiada, escalda-pés e práticas corporais de relaxamento.
Condução: Fabíola Freitas (psicóloga) e Eliete Santos (terapeuta integrativa).
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19:30 – 20:30
Jantar Gastronômico com Fiama
Caldos e conversa com Fiama
Jantar com caldos especiais preparados por Fiama, nutricionista e empreendedora.
Elaboração: Fiama, nutricionista e empreendedora.
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Durante o jantar, Fiama compartilha sua trajetória e conversa com o grupo sobre alimentação saudável e empreendedorismo.
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20:30 – 21:30
Aqueça a alma: chá de maracujá e histórias ao redor da fogueira
Depois do jantar, o grupo se reúne ao redor da fogueira para saborear um chá de maracujá, com causos e boas risadas para encerrar o dia.
Dia 2
Natureza e bem-estar
Lagoa Seca e Campina Grande
Trilha ao amanhecer, café regional, horta orgânica e hidropônica, almoço no Baobá e yoga no gramado do MAC para encerrar a rota.
Ver Dia 1-
06:00 – 08:00
Caminhada matinal na trilha
Percurso total de 3,6 km (ida e volta)
Uma caminhada ao amanhecer por chácaras, hortas e pelo açude local, com água de coco colhida na chácara ao final.
Saiba mais sobre Caminhada matinal na trilha
O percurso passa pela sombra de árvores, por chácaras tranquilas, hortas de verduras e pelo açude local. Um dos momentos especiais é a passagem pelo jardim do Sr. Zé Paraná, conhecedor dos segredos da agricultura. Ao final, uma água de coco colhida diretamente na chácara.
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08:00 – 09:30
Café da manhã regional
Café depois da caminhada
Frutas da estação, sucos naturais, tapiocas feitas na hora, cuscuz quentinho e bolos caseiros.
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10:00 – 11:30
Império Verde
Horta orgânica e hidropônica
Visita guiada ao espaço de cultivo orgânico e hidropônico de hortaliças, com conversa sobre a trajetória dos proprietários.
Saiba mais sobre Império Verde
A visita mostra técnicas de produção sustentável e traz uma conversa sobre a trajetória dos proprietários no campo. Ao final, os visitantes podem adquirir hortaliças frescas.
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11:30 – 12:00
Check-out na Pousada Chácara Pau Brasil
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13:00 – 15:00
Restaurante Baobá
Almoço no Baobá
Parada para o almoço no Restaurante Baobá, com gastronomia regional.
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16:00 – 17:00
Yoga no gramado do MAC
Encerramento da rota
A programação termina com uma prática de yoga no gramado do Museu de Arte e Ciência (MAC).
Horário sujeito à confirmação final da organização.
Um pouco do que espera por você.
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Prepare sua visita.
As informações do roteiro e o que levar para os dois dias.
O roteiro em resumo
- Duração
- Dois dias em Campina Grande e Lagoa Seca, Paraíba.
- Hospedagem
- Pousada Chácara Pau Brasil. Entrada no primeiro dia e saída no segundo.
- Caminhada
- 3,6 km, ida e volta, no segundo dia.
- Café da manhã
- No Hotel Serrano, no primeiro dia, a participação é opcional.
O que levar
- Roupas e calçados confortáveisPara a caminhada e as atividades do roteiro.
- Garrafa d’água reutilizávelPara se hidratar ao longo do dia.
- AgasalhoPara as atividades à noite, quando costuma esfriar.
Locais e profissionais do roteiro
- Hotel SerranoCafé da manhã opcional
- Meliponário Rainha da ParaíbaAbelhas nativas e degustação de méis
- Associação Cultural dos ArtesãosOficina de pintura em vidro
- Restaurante Pesque Pague Mãe IrenePescaria meditativa e almoço
- Pousada Chácara Pau BrasilHospedagem
- Fabíola FreitasPsicóloga, condução das Terapias Integrativas
- Eliete SantosTerapeuta integrativa, condução das Terapias Integrativas
- FiamaNutricionista e empreendedora, jantar gastronômico
- Império VerdeHorta orgânica e hidropônica
- Restaurante BaobáAlmoço do segundo dia
- Museu de Arte e Ciência (MAC)Yoga no gramado
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